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工行徐州分行向全行员工发出全民健身倡议书

2012-7-4 0:09:07  文章来源:本站原创  作者:佚名
核心提示:工行徐州分行向全行员工发出全民健身倡议书

    为进一步落实《全民健身条例》,不断提高员工身体素质,以健康的身体,阳光的心态投入工作、学习和生活,值江苏省全民健身十周年之际,工行徐州分行工会向全行员工发出了全民健身倡议:
  一、树立健身理念,形成健身新风尚
  生命在于运动,幸福源于健康,倡导全行员工树立体育生活化、健身经常化每天健身一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子的理念,强化我锻炼、我健康、我幸福的意识,人人参与健身活动,人人享受健康生活,形成自觉锻炼,主动健身,追求健康的好风尚。
  二、倡导经常健身,养成健身好习惯
  运动改变生活,健康创造未来,体育健身是最经济、最有效的健康促进方式。倡导全行员工以热爱生命的态度热爱体育运动,把体育锻炼作为每天生活的一部分,作为一种时尚追求,坚持不懈,持之以恒,形成一种生活习惯,在体育健身中体验快乐、获得健康、感受幸福。
  三、参与健身活动,推进生活新方式
  倡导积极投身健身运动,选择适合自身特点和兴趣爱好的球类、快走、慢跑、健身操、太极拳、游泳、跳绳、踢毽子等健身活动。倡导晨晚锻炼和上下班锻炼,少坐汽车、多走路,少乘电梯、走楼梯,积极参加员工运动会和各类比赛活动。提倡班前集体做第九套广播操,健身健心,增强团队凝聚力。建立全新的生活方式,天天健身,天天快乐,陶冶情操,增强体质。
  四、倡导科学健身,掌握健身好方法
  树立科学健身意识,学习健身知识,制定健身计划,讲究健身方法,循序渐进,适宜运动,避免运动疲劳和受伤。提倡以户外健身为主的有氧运动,到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。要注意增加营养,保持充足体力,提高防病能力。冬季健身要注意保暖,防止气候变化引起感冒等疾病。
  全民健身,你我同行。让我们迅速行动起来,从现在做起,在运动中收获健康,在健康中享受快乐,在快乐中体验人生,以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取精神,快乐工作,开心生活。

  

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