解决这种情况的办法，就是用小仓位的单子去尝试，在多次未果的情况下就进行适当的休息调整。当日势，当日毕。睡醒了以后等状态恢复，再轻仓做几单试一试，感觉有盈利了，状态恢复了，再考虑加重仓位。当然这个过程会比较煎熬，应为人的固执，和性格的所使，有时候调整时间会加长。躺在床上时，在不断的重复着考虑着自己做错的单子。明日再战时，感觉状态恢复了，一切就又恢复到高效的盈利模式了。这是做单心理调节的一个方法，希望投资者们可以借鉴。

　　消息面解读

　　美国石油学会(API)周二(5月23日)公布报告称，上周美国原油库存减幅小于预期，但汽油和精炼油库存减幅大于预期。API公布，截至5月19日当周，美国原油库存减少150万桶，至5.219亿桶，预估为减少240万桶。库欣原油库存减少21万桶。

　　API数据公布后，美布两油先短线小幅上涨，而后基本回吐涨幅。因越来越多的石油输出国组织(OPEC)成员国有望加入OPEC减产协议，以及美国原油库存本周继续温和降低，打破美国原油增产传言，令油价短线小幅走高。交易者们后来发现美国当周原油库存下降至小于预期，于是两油回吐此前涨幅。OPEC本周已接近达成将减产协议延长9个月的决定为油价逐渐恢复创造了机会。

　　原油行情分析

　　原油昨日下探回升续量冲高，亚欧盘围绕前高之下略有回踩，欧盘触及50.50低点附近守稳，美盘反弹收复失地，并且蓄势突破周初高点刷新51.76新高。日图继续下探转阳收高。短线拉动5日线均线向上。还有进一步的上升空间。但是暂时还是没走成单边行情。上方留意双高连线的趋势线52.20附近压力。是本周反弹的一道坎。冲高之后会在阻力一带承压震荡。

　　4小时稳固上升但未得到回调缓解，昨日虽有小调。但是深度有限。结合现在48.0浪形上涨。短线有一定回调寻求。但还未触及阻力。所以会出现昨日下探看似弱势。实则快速收复的走法。形态高位诱空后反向上升洗损。结合日图的提到的压力，配合小周期浪形上涨尾端。本周极有可能会出现冲高回落的走法。而阻力就是上面提到的52.2附近。故操作上要相对谨慎一点。短线回调做多不追高。目前小时图探高收出上影线，短线有一定压力。

　　原油操作建议：

　　策略1：回落51美元附近多单进场，止损0.3美元，目标看到51.50美元阻力一线，破位减仓持有

　　策略2：不破51.8阻力空单进场，止损0.3美元，抓回落利润，目标看到51.2美元一线，破位看到50.8.

　　黄金行情分析

　　日图冲高回落收低，中阴收盘较深。本身计划破高的形态被美元的搅局重新转弱。跌破了5日线的支撑。关注1246临界点。一旦跌破的话。后市的多头就较为被动。重新要寻求止跌点。那多头就走得比较坎坷了。消息面占据了主导的作用。4小时探高承压回落，重新回到1250低点附近，按强势修正来看。基本将形态打破。虽然暂时还没跌破1246.但能跌到1250已经出了意料。今天可能要重新审视这波趋势的延续性。短期内暂时关注1264-1246之间的突破。周四凌晨02：00美联储公布5月倾向**会议纪要。焦点全部转移至会议纪要上面。短线在消息面出来前还是会保持窄幅整理格局。

　　黄金操作建议：

　　策略1：下探1246-45做多,止损1240,目标1255-1258.

　　策略2：1254不破空，止损1259，目标1245

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