枕边有这6种东西 可能让你短命10年！
人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利，甚至会让你短命十年。
1、戴表睡觉 有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 2、戴假牙睡觉 有些戴假牙的人在入睡时仍不将假牙摘下，这样的做法其实是非常不正确的。因为在睡觉的过程中，假牙极有可能被你自己吞下去，这是会危及生命的。 因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 [ 相关文章： 最新文章： |
