黄芷滢：5.14一篇教你不再对黄金交易说出后悔两字的文章

人生没有后悔药！交易久了，你会发现经常会遇到怀疑人生的行情。遗憾、后悔、埋怨常伴嘴边，不是后悔做错了交易，就是后悔错过了交易机会。

我本来是想做多（做空）的，但不知怎么回事就做了空（多），又亏了！我本来是想做的，已经把单都下好了， 但不知怎么了又把单子给撤了！等待了好长时间，才遇到这波大行情，又错过了，真后悔死了！

为什么会有这样的情况发生呢？

相信很多做交易的朋友都会有这样的经历。因为很多人在做交易之前，对后市、对行情的判断上是没有足够的信心。

在下单前，脑子里充满了各种各样的判断和想法，既有看多的依据，又有看空的依据；既想做，又害怕，非常的矛盾，脑子里经常同时存在完全不同的判断，因此你经常是在犹豫、怀疑当中做了交易或观望。

入市后，一旦发现做错或者错过，大脑里就会把当初做出这个决定的行情判断的依据完全忘记，只过于在乎市场中反对我判断的声音，而忘记或者抛弃了自己对市场的认识和判断。

因为在每个人的大脑有这样一种潜意识，要管理交易中的遗憾，首先得控制好心态，一种进退有据，与心不乱的状态。

有人会说，心态控制是个伪命题，从某个角度而言，这个观点说得也没错。真正的顶尖高手，能够把交易做到如同呼吸一样自然，什么时候进场，什么时候出场，什么时候止损，一切都手到捻来，内心不起一丝波澜。你想想，呼吸还需要控制吗？说的就是这个道理。

但对绝大多数初学者而言，对市场的理解、交易技术的运用都很粗糙，一旦出现超出能力范围之外的亏损，很难做到心如止水。

遗憾的感觉可能会在瞬间，或越来越长的时间内让你陷入困境。因此，交易者必须准备好行动计划，并学习如何有效地管理遗憾。建立一个有效的策略来克服交易时的遗憾。

从长远来看，失望或不快乐等积累的情绪会影响交易表现和情绪健康。如果你不学习如何处理遗憾的感觉，可能会导致：

· 不断的紧张

· 无法完全集中注意力

· 慢性焦虑或紧张

· 减少交易带来的满足感

· 疲劳或头痛等身体健康的影响

· 没有效率的自责心

在任何困难中，记住负面情绪是正常的，特别是作为黄金交易者。面对遗憾时，你必须接纳自己的感受，然后继续前进，自我提升。

在高度活跃的黄金市场中，黄金交易者既有得利也有损失。为了确保强大而有效的思维方式，在交易时可以采用这些无压力的方法来管理遗憾：

建立对负面情绪的健康观点：经历遗憾的原因可能源于糟糕的决策，错失的机会或不正确的行动。在作为交易者建立盈利增长时，对技能和策略充满信心，可以极大地优化心理健康。

如果你发现自己犯了一两个错误，就必须乐观地管理自己的情绪并保持工作效率。这意味着在处理令人遗憾的交易场景时，要对不愉快的情绪建立健康的态度以及积极的反应。

通过积极的，以进步为导向的思维方式，可以让你在纠正策略时变得更有弹性。这可以防止对自己和情绪的负面看法。

寻求一些帮助：突如其来的遗憾是一种正常的反应，特别是在意想不到的挫折中。研究表明，不满情绪通常来自于感觉自己得无能为力。当交易者有一种无助的潜在感觉时，这很快就会变成长期的遗憾。

经常后悔，可能会阻碍交易者修复或改进策略。因此，交易者必须愿意从外界寻求帮助。这可能是情感支持，或交易行业其他专家的帮助。

遵循你计算得出的策略与结果：大多数遗憾的感觉来自于导致不良后果的突然决策。通常情况下，遗憾可能来自一个冲动的选择或一个没有分析的行动。为了免除后悔，你的决定应基于计算和实际数据。

无论你的决策导致交易失败还是盈利结果，你都必须从做出决策并正确计算。

系统化和细化每一个环节，开平仓、加减仓、风险管理，自我控制每一个环节，都能应付得了当下行情的所有可能。交易如同一个圆，每一个环节都是圆周不可或缺的部分，环环相扣才能做到滴水不漏。

这就要求盘前要提前做好交易计划，避免盘中随意下单。所谓预则立，不预则废。交易如同带兵打仗一样，计划做得越充分，后市每个可能的变化都会了然于胸，兵来将挡，水来土淹，才能立于不败之地。

如果你很容易受到遗憾的影响，那么最佳方式是坚持你对策略数据计算。遵循计算出的策略，而不是拥有自我导向的情绪，要更多地关注微调技能或开发更好的交易系统。

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探索和设想不同的场景：当感到遗憾时，保持良好状态的最好方法之一是建设性地考虑替代场景。通过系统的心态，回顾过去的交易，确定可能的替代结果以及你可以做些什么来变得更好。

在交易时避免遗憾，检查你所关注的情况并从那里进行优化。在不断变化的黄金市场中，有许多情况会引起遗憾。你可能会预见到一种未按预期实现的趋势，通常情况下，交易员在过早放弃交易后也会感到遗憾。无论交易场景如何，重要的是始终将后悔视为加强交易系统的机会。

为错误腾出空间：犯错误是了解黄金市场的正常部分。要达到专业交易者的水平，你需要从这些错误中吸取教训并改善你的交易系统。大多数情况下，交易者立即将交易损失等同于失败或不足。

相反，为错误腾出空间，是真正学会如何交易的一种非常有效的方式。任何挑战或错误都可以引导你为未来的交易提供有用的教训。

当你意识到过去的错误可以为你提供有价值的信息时，你会看到失败的重要性，并尽量减少长期的遗憾感。

通过理性思考接受损失：后悔与你的思维方式有很大关系。尽管交易者永远不想错过好的交易机会，但这是交易过程的一个重要部分。通过应用更合理的思维方式，你的行为将有效地基于逻辑而非冲动。这不仅可以帮助交易者提高分析能力，还可以鼓励交易者切实接受损失，避免下次犯错。

过去的就让它过去，不再羁绊自己。无论曾经是踏空还是暴赚暴亏，都已成为过眼云烟。调整好心态和行为，继续前行！

文/黄芷滢