黄金：

凌晨时段美联储利率决议出炉，所有决策基本符合预期，黄金市场继续维持调整不动；昨日黄金开盘1223.9盎司/美元后亚盘整理回落至1220一线后反弹整理二次承压日内高位1224.6盎司/美元后震荡回撤，且于美盘开盘后跌破1221后持续下跌至1216支撑反弹整理，晚间会议纪要公布之后，黄金冲高回落，晚间刷新1215.6盎司/美元，收盘于1216.1盎司/美元，日K线收取中阴线。

昨日黄金价格开盘后整理且盘中连续反弹承压后晚间刷新1215.6新低后低位反弹整理，日K线收取中阴线；日K线上看，K线收阴后继续调整于BOLL带中下轨一线，BOLL带维持开口向下局势，短周期MA5、10粘合二次死叉下滑至1220-1223区域位置形成压制，下方支撑位则是需要关注1213-1210区域；4小时线上，黄金价格整理运行，K线调整于BOLL中轨下方位置，BOLL带持续缩口持平反复，短中期均线粘合调整于BOLL中轨于1220上下形成压制，MA5下行至1218形成初步压力，黄金走势以空头占优。

综合来看黄金在连续的走势下盘中以震荡波动调整为主，而上方压力位以1224-1225持续形成压制，而走势上形成反弹连续承压不破后弱势下探1218-1216区域位置的形态呈现；而其中主要原因则是美联储会议纪要的预期，而本次会议纪要预期不加息对于黄金提供着支撑，而凌晨时段的会议结果也是如此，盘中黄金先涨后跌，收盘1216位置。

今日黄金操作上，鉴于会议纪要已经公布，而昨日ADP数据显示非农的利空概率较大，那么黄金重点就是关注明日的非农数据和失业率了，而这对于黄金来讲依然会是承压为主；同时技术面上维持弱势态势，昨日阴线实体部分吞没前日影线，空头动能聚集，一旦发散就是新一轮空头下探；所以今日操作上建东建议继续做空为主。

黄金操作策略：

1. 1223-1224附近做空，止损1229，目标看到1217-1215；

2. 1213-1214附近做多，止损1210，目标看到1223-1224。（策略仅供参考）

原油方面：

昨日原油API和EIA双双利空公布，油价自69附近展开大幅度回调，本次EIA公布后油价反弹回落，出现反弹的主要原因是由于美国对于伊朗的态度软化，但因为原油受多方消息面的影响，最终冲高力度不足，陷入回落。近期许多事件会令原油承压，其中最主要的是贸易争端和欧佩克增产；国际贸易的紧张态势在造成全球经济的增速放缓的同时，还会增加市场对能源需求趋于疲软的可能性，这也是为何近期原油回调的主要原因！对于原油后市，建东还是看好油价下行，因为除了贸易争端之外，欧佩克增产是从根本上令油价承压的原因，根据周三欧佩克各产油国的动态看出，7月份欧佩克原油产量增加30万桶/日，所以后市欧佩克的整体增产空间还是很大，随着后市欧佩克继续维持增产，油价就将继续承压，所以操作上还需维持高空操作。

技术面分析来上看，昨日原油市场延续了前日阴包阳回落过程，行情早盘开盘在68.48的位置后行情小幅拉升给出68.62的位置后行情开始回落，美盘行情受到美国EIA原油库存增加的影响行情快速下行最低给到了67.3的位置后行情受到支撑整理，日线最终收线在了67.88的位置后行情以一根下影线很长的中阴线收线，而这样的形态收尾后，日线虽然受到下方趋势线支撑，但上方空头压力不减。目前油价正在测试20日均线的支撑，且MACD零轴之上死叉，下行动能也正逐渐增强，如果本交易日油价收于68美元/桶下方，那么很可能引发空头大量涌入。这也是油价回落的风险之一。4小时图上，油价目前已经跌破了61.8%回撤位，这暗示6月18日来的这波上升趋势已经正式结束，目前油价正在小幅反弹测试该回撤位的阻力，不过下行正在不断走弱，这暗示原油的反弹空间可能较为有限。原油近期的走势一直处于一个低点逐步抬高的过程之中，但是上涨的延续性却不强，每次在突破后都伴随着较大的回落和震荡，所以在操作上建东认为回踩就是空，避免去追多单，回落后在去入场，明天大非农来袭，预计行情波动会比较大，操作上必须谨慎对待。

原油操作策略：68.3附近空，止损68.7下方目标看67.3附近，破位看67和66.7附近。（策略仅供参考）

因文章推送时间的关系，以上观点及建议不具实时性，仅供参考。做单合理控制好仓位，切勿重仓或满仓操作，养成每单严格带好止损止盈的习惯。更多趋势讲解，操作策略，实盘战术，请添加【微JDLC11】公.众.号【建东财富】。