以25岁起就工作为例，如果60岁退休、连续缴纳养老金35年、工资始终5000元，每月领取的退休养老金：

　　基础养老金=(5000+5000)÷2×35年×1%=1750元

　　个人账户养老金：5000×8%×12×35年÷139=1208元

　　如果60岁退休每月可领取养老金2958元;如今延迟退休到65岁：

　　基础养老金数=(5000+5000元)÷2×40年×1%=2000元

　　个人账户养老金=5000×8%×12×40年÷101=1901元

　　65岁退休时每月能够拿到的养老金则提升为3921元，比60岁退休每月多963元，增长32%。(以上数据测算来源于澎湃新闻《7个问题读懂“延迟退休” 对你的养老金领取有啥影响》2016年3月3日)

　　但这里有一个重要的问题，我们不考虑多缴纳养老金的因素，60岁退休每月可领取养老金2958元，少领取5年就相当于少领取177480元;即使65岁退休后每个月多领取963元，则需要领取184个月即15年以上才能够领回少领取5年的金额。也就是说，80岁是一个分界线，只有到80岁以后才能多拿延迟五年少领取的退休养老金。

　　所以，延迟退休以后到底是多领取了还是少领取了可以归结为两个概念：一是延迟退休以后每个月的养老金标准肯定会提升;二是领取养老金的总量取决于你领取的年限以及每个月提升的养老金标准差额。