专家介绍，慢性病的主要危害是造成心、脑、肾等重要脏器的损害，从而影响劳动能力和生活质量，而且慢性病的医疗费用极其昂贵，普通人难以承担。世界卫生组织调查显示，慢性病的发病原因60%取决于个人的生活方式，同时还与遗传、医疗条件、社会条件和气候等因素有关。在生活方式中，膳食不合理、身体活动不足、烟草使用和有害使用酒精是慢性病的四大危险因素。

    平安健康险的专家表示，健康的生活方式能有效防范慢性病，健康的饮食、充足的运动、戒烟限酒是防范慢性病的有效措施。平安健康险的专家建议，在饮食上，每天食用的肉类不应超过1个网球的大小，水果则要保证3个网球的大小，蔬菜大小则至少大于4个网球。在运动上，每周至少锻炼3次，且每次锻炼应持续半小时以上，锻炼的方式以有氧运动为主，包括慢跑、游泳。在戒烟限酒上，能戒就戒，不能戒则循序渐进，尽量少抽和少喝。

    另外，平安健康险的专家还表示，除了要养成健康的生活方式，人们也应树立投保意识，为自己的健康买份保险。平安健康险的专家介绍，平安健康险有一款专门针对疾病的互联网保险产品：e生保。该产品不仅借助互联网渠道，微信投保1分钟完成，全程实现线上投保、核保、理赔、支付，而且还提供免费在线家庭医生咨询服务的服务。最重要的是，该产品100%突破社保目录，100%报销，最低只需203元，最高可赔100万元，呵护一生，续保至99岁。

    平安健康险推出的互联网健康保险产品都是秉承真诚服务客户的理念，微信投保1分钟，条款简单，产品小而美，购买轻松便捷。作为市场上成熟专业的健康保险及健康管理公司，平安健康险将持续推动“健康保险+健康管理”的模式创新，回馈社会，回馈大众。