冬季由于天气的寒冷,人们在运动上也会受到相关影响。 有关专家介绍,冬季运动可以加快机体的新陈代谢。机体受寒冷刺激,会使血液中抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗力也会随之增强。所以坚持冬天锻炼的人患感冒、支气管炎和肺炎等疾病的几率会大大减小。 冬季运动好处多多。对于上班族而言,冬季运动可以加快血液循环,增加大脑氧气的供应量,增强血管的弹性。这能消除大脑因长期工作带来的疲劳感,提高工作效率;对于老年人而言,冬季进行户外运动,可以充分享受阳光,促进身体对钙的吸收,可以有效预防骨质疏松症;对于健身达人而言,当温暖的身体接触冷空气或吸入冷空气时,运动燃烧的卡路里会轻微增加,因此冬季运动减肥效果更佳。 当然,尽管冬季坚持运动的好处很多,但还要注意一些问题。"冬季,天气寒冷,一般来说,等日出之后,寒气逐渐消退之时进行锻炼最佳。"也有相关专家介绍说,"雾霾天要注意尽量减少户外运动。" 平安健康保险有一款专门为国内热爱运动的人士设计的互联网保险产品:运动卫士。运动卫士完美继承了互联网保险产品小而美的特点,轻松便捷,呵护每一个热爱运动的朋友,最低只需0.6元每天。运动卫士产品设计灵活,可保一天,也可保一年;自费、进口药均可报;意外、猝死、骨折通通保;更重要的是坚持运动,还能兑换高额礼品,鼓励运动人士养成持久健康的生活习惯。同时,平安健康险联手平安健康互联网及南非Discovery公司,在运动卫士产品上搭配有健行天下(Vitality)健康计划,通过金币、礼品兑换等激励措施来促进日常运动锻炼和实施自我健康管理,从而在源头上预防疾病的发生。 不仅如此,运动卫士作为一款互联网保险产品,提供多种在线购买途径,微信投保只需一分钟,创下了"低保费、高保障、投保便捷"的新纪录,体现的是平安健康险专业服务客户的宗旨。 |
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