日前，一则微博吸引众人视线。该微博罗列了致猝死的十大恶习，引网友围观，网友纷纷表示中枪。其中排名第二的用力大便导致猝死更是让网友惊呼警惕。

　　该微博罗列出致猝死的十大恶习，分别是：第一位，闹市骑车;第二位，用力大便;第三位，大量喝酒或咖啡;第四位，心情抑郁;第五位，暴饮暴食;第六位，纵欲过度;第七位，吸食毒品;第八位，主被动吸烟;第九位，吃得太咸、太甜;第十位，久坐不动。

　　最引起网友关注的，还是位居第二的“用力大便导致死”一条。

　　专家介绍，这并非天方夜谭，“解大便会让人从静态中突然发力，瞬间内血压迅速升高，心脏承受的压力也会随之剧增。

　　此外，血压不稳时，血管斑块的活动性就会增加，容易脱落，“老年人尤其是高血压患者以及有心脏病史的人，都应该避免突然发力。”

　　警惕!以后大便要悠着点，不要太用力，否则一不小心就成了千古奇死，流芳百世啊!