一项新的研究发现，如果很难入睡或保持睡眠状态，或者醒得太早或有其他失眠的迹象，那么，患中风的风险可能更高。

根据这项研究，失眠症状越多，患中风的风险就越高，尤其是50岁以下的人。这项研究对3.1万多名无中风史的人进行了长达9年的跟踪调查。研究指出，健康问题较多的老年人中风风险通常更高。

根据周三发表在《神经学》期刊上的一份研究报告，在控制了导致中风风险的其他因素后，研究人员发现，与没有失眠症状的人相比，有5到8种失眠症状的人中风风险增加了51%。

研究发现，与没有失眠症状的人相比，有1到4种症状的人患中风的风险增加了16%。

根据梅奥诊所的说法，失眠症的症状可能包括入睡困难；夜间醒来；早晨醒来太早；休息不好；白天困倦；焦虑、抑郁和易怒；担心睡眠、增加错误或意外；难以集中注意力或记忆差。

研究报告的作者、流行病学家温迪米•萨瓦多戈(Wendemi Sawadogo)在声明中说，“有很多疗法可以帮助人们改善睡眠质量，因此确定哪些睡眠问题会导致中风风险的增加，可能会为睡眠困难的人提供早期治疗或行为治疗，并可能降低他们日后患中风的风险。”

丹佛国家犹太人健康中心心血管预防和健康主任安德鲁•弗里曼（Andrew Freeman）在之前的一次采访中说，养成良好的睡眠卫生习惯、健康饮食和定期锻炼都是减少睡眠障碍负面影响、降低中风和心血管疾病风险的关键方法。