在如今，大家都很关心养老金每年的调整情况，在2020年，我国养老金已经“16连涨”，很多人都关注2021年的调整情况，那么退休工资今年能涨多少?涨4.5%怎么计算?下文就来带大家了解一下。

根据人社部和财政部2021年4月16日公布的《关于2021年调整退休人员基本养老金的通知》，全国总体调整比例按照2020年退休人员月人均基本养老金的4.5%确定。各省以全国总体调整比例为高限，确定本省调整比例和水平。

那么上涨4.5%怎么计算?养老金上调4.5%，是指在2020年全国平均养老金的基础上调整百分之四点五，这个百分之四点五只是一个调整增加的控制指标，并不是调整办法，更不是在你去年养老金的基础上加上百分之四点五。

以上海为例，一是每人定额增加75元;二是为体现对高龄人员的关怀，本市今年继续对2019年底男满65岁、女满60岁的人员在以上两项的基础上再增加20元。