市场跌了，这个时候就是投资者最难受的时候了，心理难受！！很多的投资者就出现了恐慌的情绪，在恐慌中忐忑不安，在恐慌中割肉，在恐慌中度日如年，其实真的没有必要，大家静下心来想想，恐慌能带来的就是损失，就是不断的折磨自己。你来这个市场是做投资，又不是做痛苦训练的，何必让自己这么痛苦万分，面对下跌，实在没有必要恐慌。面对目前的市场，只要你有策略就可以应对自如，没有什么可以让你恐慌的。还是老生常谈的事，控制心态，克服恐慌，做个成熟的投资者。

原油方面：尽管此前油价重挫至四个月低点，然而美国钻井平台数依然增加，因为钻井平台开工的决策是在几个月以前油价处在上升周期的时候做出的。分析师表示，美国能源公司可能继续增加石油支出，在未来数年在页岩油气田中生产更多的石油和天然气资源。

周五美国原油期货持稳于每桶52美元附近，因市场担心美国原油库存大幅增加将使欧佩克产油国减产协议利好遭到削弱。油价从2014年6月份的107美元以上，到2016年2月份创出13年低点至26美元，到去年5月份反弹至50美元以上，此后横盘，因欧佩克的减产预期，在12月份向60美元迈进，但是由于美国大幅增产原油，3月油价出现重挫。

从技术面看，四小时图价格处于上行通道中间，指标MACD金叉运行良好，日线上短线回调形态也遭到破坏，在原本看涨的前提下更为多头添一筹码。不过由于油价目前身处高位，不适合立马追多，稳健还是等回调在多单进场，上方先关注日线上轨压力53.3美元，反之未能站稳，将会出现冲高回调，常胜认为今日内或将维持在52-53.3美元的区间震荡，下方支撑看52-51.8的起涨点位置。

美原油操作建议：

1：51.8-52.0附近多单进场，止损0.4美元，目标53-53.3美元，破位持有！

2：53.3-53.0承压空单，止损0.4美元，目标52.5-52.4美元收起

黄金今日分析：黄金在上周的慢涨基本消耗，本周偏向震荡收空。按照日线周期上讲，黄金在日线周期表现的比较明显，日线在周五以长十字星高位收线，上方在力度上是破位高点，但在形态上收线以顶部针收线，所以这种形态很难在正常行情中再试探高点，所以短时间周期中，以1270附近为阶段性的高点，看空黄金即可，日线即使反弹走高也算是正常的震荡波动，本周区间看1253-1236，中期破位1246，基本确定黄金偏空策略。而小周期内，黄金在周五暴跌之后，以1255为高点，暂时震荡守弱，日内确定偏空，H4周期均线粘合在1258点位，所以在震荡环境中，黄金以1258为防守看弱即可，下方放在1246附近支持，此点位既是日线周期趋势点位，也是H4周期的布林下轨，破位12467，H4周期来开，空头趋势才有所体现。日内具体操作可看：1260附近空，1246附近多。