面对市场的涨跌，规划自己的交易策略比波动本身重要，频繁的多空都想通吃，最后越做越累，反而很少持续盈利，看那些资金翻倍或者盈利稳定性比较高的人，往往不是不断开仓、平仓，而是计划好自己的交易，无论对错，坚持并且严格执行的人，他们很少有暴赚、暴亏的经历，却有着极高稳定性的盈利，帐面呈朝阳式的上涨，乱了步子的舞会影响舞伴，乱了思路的交易会影响心情。

周一美元态势强劲，市场预期美国和欧洲加息概率加大，使得金价承压；作为以美元计价的商品，美元走高不利于金价走势；近期全球主要央行频频对货币政策进行鹰派表态，使得国债收益率不断上升且市场预期国债收益率仍有继续走高空间，国债的较高回报率可能使得投资者抛售黄金转而选择投资债券，拖累金价。

1241-1240的关键性多次触及，上上周的双底反弹调整，之后空头二次回落走1258-1240的低位弱势区间整理，连续5-6次测试而且并无出现有力反弹，所以我们坚决看下破。1230-1232同样的道理，年内几次关键性的回撤调整1180 1195 1214都出现了企稳反弹，但是向上持续不破高，连续4个月的整理洗盘多头消耗殆尽，不进则退。所以我们同样看下破。近期反复提到的1240位置的关键性，以及下破看空头放量下跌的思路，如果你看了参考了也会有收益。

日内的黄金思路非常简单，只需要把握节奏和点位就行了。昨日短周期连阴空头排列不反弹，日线大阴放量下跌，今日早间5点左右出新低测试1218一线，那么今日的主节奏和思路就是亚欧盘反弹修正，欧美盘继续回落。点位上只要反弹不破1232保持日内看空思路，收阴不变。只是早盘不急入场，一是入了早盘也不会急跌，这是时间节点问题。另外胡永润老师提醒这两天美国独立日休市，预计不会有太大的行情波动，并且要关注一下自己平台的实时通告，可能还在交易时间上做一些调整。

黄金反弹我们关注1227-1230区域做空，止损放到1233上，目标去看1220-1215  欧美盘确立调整结束继续回落，我们可以继续加空跟空去看1220-1215

白银基本上同步黄金的走势，整体白银的走势相对于黄金表现的稍强，在黄金持续走低的情况下，也开始呈现暴跌模式，日线收大阴，昨日小时线连续收阴跌至16.1一线受支撑反弹，近期金银下跌的势头较强劲，日线级别延续这下跌的态势，也就是说短线反弹有望进一步走低。

日内白银操作上，反弹16.2-16.3布局空单，止损16.6即可，下方目标看16,15.8

原油思路很明确，42阶段性顶部形成，周线大阳吞没，日线多头排列，所以我们当下原油要做的就是顺势而为。上周43.3-43.4多，43.8-43.9多，昨日46.2-46.1做多都是这个思路。本周重点压力48-49附近。

日内我们关注46.6-46.5支撑，回撤继续多，破46.1止损，目标去看47.2-47.8