现货黄金是即期交易，周一至周五全球24小时交易。
1：早5-14点黄金行情一般及其清淡。
2：下午14-18点为欧洲上午市场。此时段间，若价位合适可适当做单。趋势开始形成，但空间不大。
3：傍晚18-20点为欧洲的中午休息和美洲市场的清晨，较为清淡！此时间段宜观望。
4：晚20点--24点为欧洲市场的下午盘和美洲市场的上午盘！ 这段时间是行情趋势最明显的时候，也是资金量和参与人数最多的时段。这段时间则是会完全按照当天的方向去运行，所以判断这次行情就要根据大势了，此时间段是做单的最佳时机。
5：24点后到次日凌晨4点，为美国的下午盘，一般此时已经走出了较大的行情，这段时间多为对前面行情的技术调整。一般行情极其清淡，不会走出大的反转行情，这段时间宜观望。
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