黄金：
周线从周K线来看，金价下方支撑稳固，近几周多头得以止住8月以来的跌势，并有望迎接一波反弹行情。上方初步阻力在50%回撤位1763附近。一条长期上行趋势线显得尤为重要，若能持续交投于此线上方，则长期行情有望迎来反转
月线高位震荡；金价3月一度逼近2020年8月创下的历史高度2075附近，但随后快速回落，料将录得长上影线K线，MACD死叉，布林线上轨水平运行并压制金价，长线存在震荡筑顶的可能性。鉴于KDJ依然金叉运行，MACD死叉信号减弱，如果金价顶破布林线上轨2005.6附近阻力，则增加中长线看涨信号。下方重点关注布林线中轨1803.16附近支撑。周线震荡下跌后反弹；KDJ金叉， 金价自布林线下轨附近反弹，后市偏向进一步试探布林线中轨1857.69附近阻力。不过，MACD死叉信号仍在，留意5后均线1771.91附近支撑，若回落至该位置下方，则削弱后市看涨信号
周线震荡上涨；金价顶破下行趋势线之后持续上涨，顶破布林线中轨后完成了回踩确认并延续涨势，MACD金叉，KDJ金叉，金价后市偏向进一步涨向布林线上轨1853.26附近，甚至是2070-1614跌势的61.8%回撤位1896.65附近，当然，6月份高点1878附近也还存在一定的阻力。下方初步支撑在5周均线1777.12附近，失守该位置前，后市偏向多头；关键支撑在布林线中轨1734.01附近，如果意外回落至该位置下方，则削弱后市看涨信号。
日线震荡；MACD顶背离后初步死叉，KDJ相对高位死叉，K线在200日均线附近录得带上影线的大阴线，暗示金价初步见顶，后面偏向震荡下行，初步支撑在10日均线1768.07附近，21日均线支撑在1760.66附近，若失守该支撑，则增加短线看空信号；11月30日低点支撑在1744.79附近，强支撑在9月12日高点1735.02附近，1616-1809涨势的38.2%回撤位支撑也在该位置附近。在失守21日均线1760.66前，多头仍有重拾涨势的机会，上方初步阻力在1780整数关口附近，周二高点也在该位置附近，11月15日高点阻力在1786.36附近，200日均线阻力在1793.60附近，若能强势收复该位置，则增加后市看涨信号。
黄金开盘震荡，反弹1775附近，在回落下探1768附近，再次反弹上探1790附近，收盘1785左右，黄金1776多看1789及1800即可我，稳健者1763多看1777及1789破位1800即可，或1792空看1783及1773即可，稳健者1812空看1803及1767即可，具体做单建议以回调做多为主，综合来看：回调反弹为主，可上方需要关注1830阻力，下方方关注1700附近建议可以关注秦離焱
黄金操作建议：
1、建议在1793-1795附近考虑做空，止损5美元，目标看1778-1755美金附近；
2、建议在1761-1763附近考虑做多，止损5美金，目标看1786-1798美金附近
原油：
月线油价中长线遭遇2018年7月高位以来的一条下行趋势线的压力，3月油价曾短暂突破该趋势线，不过最终K线实体回退到趋势线下方。长期趋势线的压力不容小觑，油价可能面临去年4月触底反弹以来最大的压力，后市可能遭遇更大幅度的回调
周线高位震荡；目前MACD死叉，KDJ死叉，5周均线下穿10周均线，短线偏向空头，留意4月份低点92.93附近支撑，若失守该位置，则可能会进一步跌向布林线下轨84.81附近，去年10月份高点支撑也在该位置附近，预计该位置附近将会较强的支撑，需要重点关注。上方留意10周均线111.02附近阻力，若能回升至该位置上方，则削弱后市看空信号。
日线震荡下跌；MACD向下发散，KDJ死叉运行，均线空头排列，油价再度跌破了9月份低点76.23附近支撑，在收复该位置前，油价偏向启动新一轮跌势，短线下方已经无明显支撑，隔夜低点支撑在73.34附近，进一步参考2021年12月23日低点72.27附近，70整数关口附近也存在一些心理支撑，较强的支撑在12月20日低点66.12附近；从价格测算来看，油价在中线甚至会跌至60整数关口附近。鉴于MACD也发出了底背离信号，如果油价能够给快速回升至9月份低点76.23上方，则需要提防假跌破的可能性，5日均线阻力目前在77.55附近，然是80整数关口附近阻力，21日均线阻力在80.81附近。
原油开盘反弹74.8附近，在回落下探72.7附近，在继续反弹上探75.3附近受阻，在继续回落下探71.7附近，在收盘72.3附近，原油激进71.3多看72.7及74.8即可，稳健者70.2多看71.8及73.8即可，或73.8空看72.3及71.3破位70.2即可，稳健者75.3空看73.8及71.8即可，具体做单建议以区间震荡为主；综合来看：回调反弹为主，可上方需要关注85阻力，下方方关注75附近建议可以关注秦離焱
原油操作建议：
1、建议在76.1-76.3美金附近做空，止损0.3个点，目标看74.2-71.3美金附近即可，
2、建议在70.1-70.3美金附近做多，止损0.3个点，目标看71.3-75.9美元附近即可；
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