一段时间以来，沪深股市大幅调整，不少投资者被"套牢"。套牢虽然可怕，但通过一定的操作，可降低持股成本，减少亏损额。解套策略可分为主动性解套和被动性解套两种。
主动性解套 斩仓：当发现自己的买入是一种很严重的错误，特别是买在前期暴涨过的股票顶峰时，应及时斩仓止损。只要能保证资金不受大的损失，股市中永远有机会。
换股：如果发现自己手中的股票明显成为弱势股，短期内难有翻身机会，不妨忍痛将该股卖出，换进市场中涨幅不大的强势股，以新买股票的盈利抵消前者的损失。
做空：当自己已被深度套牢而无法斩仓时，如果预计后市大盘或个股仍有进一步深跌的空间时，可采用做空的方式，即先把套牢股卖出，等到更低的位置再买回，从而有效降低成本。
盘中"T＋0"：其中，顺向"T＋0"的具体操作方法是，当持有的套牢股票在盘中表现出明显的上升趋势时，可以乘机买入同等数量的同一股票，待其涨升到一定高度之后，将原来被套的同一品种股票全部卖出，从而在一个交易日内实现低买高卖，来获取差价利润，降低被套股票的成本；逆向"T＋0"的操作方法是，当持有的套牢股票在盘中表现出明显的下跌趋势时，可先将手中被套的股票卖出，然后在较低价位买入同等数量的同一股票，从而在一个交易日内实现高卖低买，来获取差价利润。需要指出的是，做盘中"T＋0"的前提是对股票走势有比较准确的把握，否则反而会加大自己的损失。
被动性解套 摊平：在市场趋势不明的情况下，如果套牢股票的基本面没发生实质性变化，股价属于非理性下跌，就可以采用摊平的技巧，即随着股价的下跌分批买进，从而逐步摊低手中的持股成本。
坐等：当已经满仓且深度被套，既不能割肉也无力补仓时，只能采取这样的办法。或许这是输时间不输钱。
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