饭后做这9件事最短命！第1件你就中枪了

作者：佚名文章来源：央视更新时间：2015/12/14 17:48:19

　　饭后睡觉

　　饭后马上睡觉对身体不好，主要是因为这样会加重胃肠道的负担，刚吃完饭，全身的血液会往胃肠道集中，如果睡觉的话，血液会分布不均，一方面会使你消化不良，另一方面会使你睡醒后头晕不舒服。建议饭后十五到二十分钟以后再睡觉，这样利于身体健康。