饮食减肥: 最能吸脂的14种神奇食物

作者:佚名  文章来源:人民网   更新时间:2015/9/17 15:41:25  

  6. 菠萝 菠萝果实营养丰富,含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶,能帮助蛋白质的消化,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用。

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