习主席曾指出“良好的精神状态，是做好一切工作的重要前提”。心态决定状态，良好的心态能够生成良好的精神状态。而在当下，一些党员干部却“不在状态”，究其原因就是心态不好。那么，如何才能有一个良好的心态和精神状态呢？笔者认为就是要养德，而养德的首要就是常修“四心”。
心态要平和。天底下没有绝对的公平，公平是自己争取来的，不是别人赐予的。个人成长进步也好，其他事情也好，靠别人施舍是施舍不了的，要靠自己的努力，个人能力素质强，就能脱颖而出，就能争取到自己的立足之地、用武之席。要正确看待荣誉，坦然面对得失，既不能在荣誉成绩上面强加功利的光环，把自己陷入名利泥潭而不能自拔，也不能破罐子破摔，被困难挫折所牵绊。
心底要善良。虽然共产党人不信佛，但佛教所蕴含的“禅”，我们是可以借鉴的，因为“禅”体现了人生道理。种瓜得瓜，种豆得豆。有耕耘总会有收获，有付出终究会有回报。同样道理，犯了错误必定受到惩罚。如果我们持有一颗善良的心，洁身自好，俭以养德，不动歪心思，不长坏心眼，就能有好的成长进步，也必定成为人生赢家。正所谓“因果循环”“善有善报”。
心智要成熟。要正确的认识和面对这个社会和世界，天底下没有不劳而获的事，所谓的好事和馅饼，极有可能是陷阱。我们要不断的挑战自己，战胜自己，增强我们内心的修为，只有我们内心强大了，才是真正的强大， 身体肌肉的强大，不算强大。这里不是否定体能，体能也很重要。倘若内心不强大，遇到困难和挫折，身体素质再好，精神垮了也是不行，马上就病倒了。
心气要旺盛。就是要有种积极的态度，要积极向上，要充满阳光，要有正能量。态度决定我们的高度，积极向上乐观豁达，遇到顺境就会越来越好，遇到逆境也能乾坤反转、转危为安，甚至反败为胜。如果遇到困难和逆境，就垂头丧气不知所措，成功永远与我们插肩而过。
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