饭后做这9件事最短命！第1件你就中枪了

作者：佚名文章来源：央视更新时间：2015/12/14 17:48:19

　　想一想饭后你都爱干些什么？立即吃水果、吸烟、还是喝茶？其实饭后我们总是习惯性的去做一些本不应该做的事情，而且在不知不觉中严重影响着身体健康。今天小编再为大家介绍一下哪些食物是饭后不能吃，以及饭后哪些习惯不能做，这些习惯真的很重要，大家还是要重视！

　　饭后吃水果

　　不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排出，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。