意大利面黑面包 睡前狂吃也不会长胖的20种食物

作者:佚名  文章来源:人民网   更新时间:2016/8/24 15:31:25  

  17.胡萝卜

  富含果胶酸钙,它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇,从而促使血液中胆固醇的水平降低。

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