眼看“双11”这个淘宝商家期待已久的日子就要到了，然而，温州人小蔡的五钻淘宝童鞋店，所有商品却下了架。

　　下架的原因，实在令人唏嘘：28岁的他，深夜经营网店时，不幸猝死。

　　打开网页，点开一个个淘宝店铺，这背后，到底还有多少和小蔡一样，深夜孤坐在电脑前，久久盯着显示屏的掌柜？他们眼下正过着怎样的日子——他们期盼么？他们焦虑么？他们到底要怎么“拼”？他们会提醒自己，还是得好好休息么？

　　长时间熬夜使不得

　　网上曾有这样一个自测题，目标直指“你离‘过劳’有多远？”

　　失眠、食欲不振、烦躁、气短胸闷、浑身乏力……你占几样？这些症状，可都是“过劳”前兆。

　　根据2012年媒体与知名企业联合进行的一项统计显示，我国每年“过劳死”的人数已达60万人，平均每天有约超过1600人因劳累引发疾病离世，已超越日本成为“过劳死”第一大国。

　　相关专家也曾建议，电商、外企职工、医护工作者等工作强度大、工作时间长的工作人员，应该合理调节工作强度，根据身体的反馈来调整工作时间，尽可能减少长时间熬夜或久坐等情况。

　　注意劳逸结合，不要长时间盯着电脑，在室内多活动；在条件允许的情况下，最好午休一两个小时，下班后更要注意休息，晚上保证充足的睡眠时间，尽可能不要熬夜。

　　忙里偷闲听听音乐、跳跳舞、唱唱歌，都是缓解疲劳、让紧张的神经得到放松的有效方法，也是防止疲劳症的精神良药。

　　新闻链接

　　开网店“累死人”屡屡上演

　　今年7月15日，36岁的淘品牌御泥坊前董事长吴立君因长期辛劳，突发脑部静脉窦血栓过世。

　　2012年10月，29岁的淘宝皇冠店主许文俊因过度疲劳猝死，生前月入曾达百万元。

　　2012年7月，一名24岁的淘宝杭州美女卖家突然离世，意外发生前正一边忙着网店，一边筹备婚礼。

　　2012年6月，江苏一出租屋内，25岁的皇冠卖家小夏过世几天后才被快递员发现。

　　2012年5月，80后“辣妈”淘宝全职店主苏苏因为蛛网膜脑出血去世，过世时她的孩子仅1岁。