调查显示，有30%的“剩男剩女”错过最佳生育时期。其中有10%的女性将错过最佳生育时期，而男性晚育和不育的现象也在随年龄的增加而增多。

　　北京市健康保障协会会长、慈铭体检集团总裁、留德医学博士韩小红表示：女性生育的最佳年龄是在25岁~30岁之间，女性的结婚年龄大于30岁，生育年龄大于33岁均为“过度晚婚晚育”，这不仅对女性的身体和心理健康带来不利影响，更是对下一代健康构成相当大的威胁。国外研究资料证实，35岁以后生育的子女中痴呆儿和畸形儿的发生率(例如：唐氏综合症，先天愚型)发病率较年青母亲高20倍，随母亲年龄的增长，分娩出患儿的风险逐渐增高。女性的适婚周期往往比男性短，因为产妇年龄过大，卵细胞可能会发生变化，同时人体(包括卵巢)受各种有害物质和射线的影响也越来越大。这些因素都会使遗传物质发生突变的机会增多。遗传物质的载体-染色体在细胞分裂过程中发生不分离现象。太晚生育对母亲和孩子的健康都很不利。医生特别提醒晚婚晚育者和“不生育”女性要定期自查乳房，因为由于晚婚晚育者越来越多，妇女在怀孕或哺乳期罹患乳腺癌的比例渐增；另外，没有生育的女性逐渐增多，提高了乳腺癌的患病率。晚婚致男性不育增多。从健康角度而言，不妨“先成家、后立业”。

　　中国城市健康状况大调查组委会专家团建议：

　　一、调整心态注意自我保健

　　许多人在择偶中面临的主要问题在于婚恋观的模糊与浮躁。经济压力、社会压力、舆论压力，导致“剩男剩女”失去了明确的择偶目标与择偶观，不知道什么样的婚恋生活最适合自己。要摆脱“剩”的头衔，终结“剩”生活，调整心态很重要，同时，也要注意自我保健，提高疾病预防意识，放慢生活的步调，有规律地生活，积极应对压力，学会自我调节，早期预防，保持良好的心理状态，追求健康乐观。拥有让自己快乐和爱的能力，拥有健康的身心，才能拥有幸福的家庭生活。

　　二、快乐即是生产力，企业应特别关注

　　调查显示，近一半的人每天工作在8~10小时，20%的人每天工作10~12小时，有一半的人表示在过去一个月，曾有5天连续或累计睡眠时间不足5小时。10%的人表示有6-10天连续或累计睡眠少于5小时。导致睡眠减少的原因中，加班所占比例超过上网、习惯性失眠、夜生活等行为，心理压力所占比重最大，占36%。

　　“快乐即是生产力”，现代人力资源管理者应从企业文化和员工粘性的角度来看待“剩男剩女”问题。“剩男剩女”的心理状态、心理素质是衡量企业人力资源竞争中的主要指数之一。高强度的工作挤压了员工的生活时间。而员工的个人生活快乐与否关系到工作的效率和状态，在工作中遇到困难、挑战，如果周围同事中没有合适的倾诉对象，将会使员工的心理压力无处释放，日积月累会造成精神上的抑郁。专家建议企业更应该关注“剩男剩女”的身心健康，建立定期体检、早期预防的福利制度。