周四（6月20日）凌晨美联储利率决议落地，美联储联邦公开市场委员会（FOMC）一致决定，在6月将联邦基金利率目标区间维持在2.25%-2.50%不变，与市场预期一致。决议公布后，国际黄金大涨逾10美元至1356美元，美指走弱，非美货币短线上扬。

利率决议公布后，美联储主席鲍威尔对FOMC声明作出重大调整后，如预期般的继续加大放鸽言论力度，暗示未来更多降息的可能性，黄金涨势持续，并上破1366关口，而且早间已经完成了测试1400的第一步，目前高点在1394一线，黄金的多头趋势依然延续。

晚间以及周五需要关注的点位就是1400的破位，破位后将开启新的涨势空间。所以操作上还是以回调多为主。当然在1400未破之前，对于想做空单的朋友也不是说没有机会，这波从1275以来的上涨完成了AB=CD的二段走势，高点刚好落在1394位置，所以亚盘的冲高晚间如果不能延续，晚间甚至明天是有重新跌回1360下方的概率的！日内支撑关注1366-58，阻力在1386--94。

目前原油已经站上55区域最高55.8上方，56很快就到，57也不会太远。在基本面改变之前，一切调整或者下跌都是为了更好的上涨！前有阿曼油轮爆燃刺激原油多头，今天有消息称，数家国际石油巨头伊拉克工厂遇袭；而伊朗革命卫队发布声明，在该国东南部沿海省份霍尔木兹甘击落了一架入侵的美国无人侦察机。中东局势再次紧张升级，中东作为世界的油库，地缘政治的冲突升级或将导致油价进一步飙升。

综合来看对于接下来操作上，欧美盘回落支撑位置后再次顺势进场干多，54.8上方皆可进场布局干多，防守54.5附近，上看目标55.8-56.5！操作思路上建议原油54.8多，保护54.3，目标55.8-56.5。

市场上人们总说黄金原油不能赚钱，其实这是不是根本问题。不管你做什么都会出现利与弊。当你处在失败的时候您去一味的抱怨而不去总结失败，你只会越陷越深，最终离开市场。而你也成为了不在相信任何陌生人，也失去了交往的机会。而在你失败的时候您去总结失败的原因，是因为个人问题还是因为老师问题或者还是资金问题。如果这些都明白，并严格执行。笔者相信市场获利的人将是你。二八法则里你就成为了获利的那部分人。提到这里大家都会问答怎么赚钱？

笔者认为心态取决于盈利，因为你一直亏损，所以您心态不好。如果你一直处于盈利状态，那么你的盈利将会持续放大。盈利需要多方面：一个好的指导老师、你自己的严格操作、资金量的大小、操作合约的配比等。一个好的指导老师是你前进方向的明灯。他的思路往往是大多数正确，少部分错误，如果严格执行，那么盈利绝对大于亏损。老师是你的良师益友，在市场他会教会你如何控制风险，如何正确的认识市场，如何区分正真分析师和如何盈利。