消息面：晚间重点关注美联决议！

　　黄金：黄金隔夜在1301一线止步，整体行情持续弱势运行。当前行情虽然弱势，但能否延续才是关键，所以我们不能过分去看空，至少在非农前不会出具体方向，行情还是存在很多不确认性，日内行情预计幅度不会太大，晚间重点关注ADP就业数据公布虽是利空，行情波动不大，继续关注凌晨美联储利率决定。目前从日线来看，布林带开口向外扩张且布林下轨强势下攻，MA5均线与MA10均线呈死叉下行加速，K线交投于布林下轨上方。4小时级别，上方关注布林线中轨1315附近阻力，下方关注隔夜低点1300附近支撑。综合来看，晚间操作上石盛建议以反弹高空为主，低多为辅，待近期跌势结束后再来布局中长线多单。

　　原油：从上周四一直看空原油，在高位横盘整理时间越久那么上涨就没有那么强烈，虽然周一触及67一线，出现快速反弹，昨天还是将周一的涨幅全部吞没，收得吞没形态，又是看空信号。均线的形态也不是很好，目前五日与十日形成死叉向下，五日与十日有所粘合，粘合的位置对晚间有较强压力，以此去空原油，下方依旧关注67一线支撑，67已经三次测试，一但破位定会向下66一线靠拢，所以原油晚间的操作思路，只有一个方向就是以68作为压力去开空原油即可。

　　解套：上方1330一线多单，即使仓位不大，想必现在不是爆仓也是锁单了，在这里也就只能给出一条建议，今日则重点关注下方1300关口支撑情况，待日内金价测试上方1314压力之时可拉低均价一同选择出局，后期再根据实时行情走势再次高位布局空单而获利弥补亏损。

　　上方1320一线多单，相信此时市场该有不少投资者都有该点位的多单在手，如舍不得割肉，那还是建议同上一样，于现价1306一线轻仓做多，待金价反弹上方1314一线之时再整体选择出局，在拉低均价的前提下，想必你手中的单子就可保本或小赚出场了，如不想激进入场，还是建议你在反弹1314附近之时选择出局多单而进场空单，因此时亏损几个点无伤大雅，后期还是可以带你赚回来，俗话说：留得青山在，不愁没柴烧。

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　　尾言：侥幸是加大风险的罪魁，犹豫则是错失良机的祸首。如果说长线是金，短线是银，那么波段操作就是钻石。耐心是致胜的关键，信心是成功的保障，好战者必不善战，善战者必不好战。希望金石盛的文章能给你带来收获，在接下来的投资里顺风顺水，如果有不懂的地方，可以找我聊聊，我不仅是一位指导老师，也是你生活中值得一交的朋友，金石盛以丰富的经验，精准的视角，敏锐的判断力来捕捉市场的瞬息万变！

   文/金石盛兹训维辛：jss88945