技术面上看，因黄金上周五连跌三关，即失守1300，1290及1280之后，走势已经非常羸弱，但周一由于中国端午节亚洲大部分市场休市，黄金交易清淡，欧市开盘时窄幅波动，美市也维持较为稳定的走势。美元短期内的走势对金价将会影响较大。目前黄金的支撑位在1275美元/盎司，若跌破此位，金价将延伸至1250-1226美元/盎司一线，这是2017年12月低点；阻力位在5月的低点1282美元/盎司，然后是1285美元/盎司。由于黄金ETF仓位依然活跃，黄金仍有下跌风险。

短线上来看，黄金价格周五晚间因外力因素走出反转，跌破关键支撑点位，那么新一周我们就像需要重新去规划思路了；上周五收盘录得周度低位，意味着短期将面临更多下行压力；4小时图上分析，目前K线持于布林带下轨下方，布林带严重开口，5日和10日均线空头排列，短线上黄金空头占优，且短期黄金上方多重均线压制；另外，考虑到美元持稳高位，黄金短期料延续弱势，因此短期操作上建东仍然建议反弹做空，短期的阻力位置关注1283-85美元区域。若后市反弹冲破1285位置并且企稳，那么短线预计还有反弹的空间，空单注意调仓！

黄金短期策略：1283附近空，止损1286，目标1275附近。（策略仅供参考）

原油方面：

进入6月以来，随着OPEC大会临近，产油国增产预期不断施压，油价再也没有5月时的辉煌，油价上周五晚间下跌，因在本周维也纳欧.佩.克.会.议举行前，全球最大的两个石油生产国沙.特和.俄.罗.斯表示，它们准备增产。油价在5月均触及三年半高位，但随着美国原油产量的上升，以及石油输出国组织、俄.罗.斯和其他盟国似乎将会在6月22日至23日举行的会议上准备增加产量，油价之后或将进一步走低。

原油上周五受到上周中美纷争及OPEC增产预期的影响，原油暴跌。昨日亚盘延续这种弱势下跌，最低触及到63.40后出现下方反弹，从技术来看，日图上布林带开口向下运行，一根大阴线直接突破前期的低点，MA5均线与MA10均线粘合，MACD快慢线均呈死叉走势平缓，绿色动能逐渐缩量，KDJ呈金叉运行，行情表现出一定的反弹，但空头趋势明显；4小时图上，布林带开口运行，原油昨天上演V型反转，原油跌破65的支撑，下行的通道已打开，KDJ在底部呈金叉，MACD快慢线金叉拐头向上，绿色动能缩量，原油在大跌后有反弹修整的需求。

综上所述，原油因上周五的暴跌，整体弱势局面，昨天虽有反弹但没能突破上方阻力，那么跟进多单需要谨慎，但后市的空头恐将占主导，操作上建议反弹空为主，上方关注66-66.50的阻力，下方关注65-63.40的支撑。

操作策略：

1.反弹至65.60附近做空，止损0.4美金，目标64.80；

2.下方在64.60附近做多，止损0.4美金，目标65.50。（策略仅供参考）

黄金解套：

1.在1285附近的多单，目前是小损，等反弹及时出局，想获利千万不能抗单。

2.在1295附近的多单朋友，处于中位的情况比较多，建议不要盲目的去砍单，首先你要看你的资金是否有足够的抗风险能力，如果不能的话，后市有反弹逐步止损出局，同等仓位反手做空，分批解套。

解套思路：

1、长线解套。投资者看准了大趋势(比如行情看涨)，单子套在小趋势(行情走出一波下探)，可以先止损了结，然后在较低的价位再进这样可以赚取一段差价，同样可以获取大趋势的利润，减小小趋势带来的爆仓危险。

2、短线解套。如果投资者对行情的判断完全失误，这时候就应该果断平仓以免价格继续单边波动而遭受更大损失。处于单边行情中短期投资者持有的时间越长给投资者带来的损失也将越大。

3、轻仓解套(也适用大资金的投资者)。即随点位下挫幅度扩大反而加码买进多单，利用手上闲置资金摊低成本，以待价位回升。其优点是不管套得有多深，只要操作得当一有反弹即可解套。

4、波段解套。该方法适用于各种市场阶段的被套情况，尤其适用于震荡行情，主要是依靠金价上下波动，利用波动价差解套。该方法的理念是低买高卖，高卖低买，逐步降低成本，缩小亏损。其优点在于操作手法变换多样，不拘一格，主动出击，如果操作得当，解套速度快。缺点在于对个人时间、精力、能力要求较高，频繁操作有一定的成本压力，操作不当也容易造成更大的亏损。