个人投资者，凭一己之力面对市场，很容易出现当局者迷的情况，尼宪经常说：专业的事情，请交给专业的人来做。如果每次大行情来了你还在迷茫，那就选择我们吧。我们的职责就是把握好震荡，决策好单边，不管你是实仓，还是模拟，新手还是老手，套单还是锁单都可以找尼宪老师。

今日是周一，尼宪希望大家能够及时调整好状态，交易其实与我们工作无异，同样是需要我们拿出百倍的精力，认真去做，就像尼宪经常说的，三心二意的交易，不稳，三心二意的生活亦无趣。周末尼宪总会千叮万嘱，希望大家能够好好利用时间调整好状态，我想肯定有朋友会出现上述的情况，周末会过度消耗自己的精力，周一反而会有一些不适，所以每次周一也是可以放缓节奏，给大家调整的时间，所以，希望大家都能后及时调整状态，回归交易的节奏！

我想上一周的行情波幅还是比较大的，思路和节奏也很清晰，只要是按照对的趋势去做，那么利润空间还是很大的。上个星期整周尼宪这边都是看空，执空无疑的，这就是趋势，所以整周的交易也是空头占据主导，就像周末有朋友与尼宪交流到，虽然没有在老师这边操作，但是老师每天跟进的分析和提示我都有关注，也是无脑做了一周空，赚了不少。其实也就一个原因，趋势对了，一切利润自会顺势而来！

上周尼宪一共带领学院操作七单，但是利润已经高达净利33个点，虽然客户资金量比较大，但是我们还是以十手的平均手数操作，杜绝重仓，利润也有净利 224400人民币，还是非常可观的。思路和趋势还是很明确的，空头占据主导。每天的交易预测和思路尼宪都有在盆友圈及时给到，溦心邦尼宪拼音。其实这个交易节奏还是比较舒服的，每天维持在一到两单的一个交易节奏，利润充分把控，也不至于为频繁交易忙的头昏眼花，最后还落得个亏损的结局。所以交易一直追求高效化，合理化和正确化，拒绝盲目做单，频繁做单，这是尼宪和大家共同需要维持和实现的目标。

本周在经历上周脱缰下跌之后，行情一度到达1160一线，是否还能延续空头的思路不变？首先，行情方面来看，上周的下破力度还是很大的，一度下破1160，是有些超乎我们的预期的，但是下破之后也是昙花一现，收盘也是反弹至1180上方企稳。那么下跌快，反抽也快，那么我们就需要考虑是否是需要转换思路但是亦不了盲目跟多，就算是节奏转换也是需要一个酝酿的过程，所以日内我们最稳健的方式还是当震荡看待，等待破位跟随机会。

技术面来看，上周五黄金日线收阳，但是黄金整体的成交量还是略显清淡，MACD指标快慢线还是运行在消极区域，虽然有轻微勾往上的趋势，但是整个趋势告诉我，金价还是偏下跌修正，KDJ指标进一步在超买区域走平，K线运行在布林带中轨，整个布林带轻微缩口下周进一步调整之后偏下跌，RSI指标进一步上扬运行介于超买超卖之间，上行动能强势，但是能否进一步上涨还有待观察。所以综合来看日内关键还是看突破情况，所以震荡看待最为稳健，上方关注1187-1195梯度阻力，下方关注1174-75附近支撑，回落低多为主。

具体操作建议：
1182-83附近可轻仓空，1185-87附近择机补仓，止损带1190，目标看1175-78一线；
回撤1175附近可多，目标1180-82，止损带1170；
具体应变实盘为准。

尼宪上次说到什么样的人不适合进入这个市场，今天想说一下在这个市场如何做到长盈。

1：资金管理-资金管理的核心，是保证账户，无论经历什么样的困难，什么样的考验都要努力活下来，只有活着，才有盈利的希望。关注尼宪的人应该知道，尼宪在之前的文章中提到过保证本金的重要性。

2：合适入场-寻找完美的入场，这是交易最大的陷阱，只有渡过这一关，才能真正的开始思考什么是交易。才能真正的涉及到后续的这些环节。

3：严格止损-止损必须果断而坚决，这是交易的入门课。风险交易，前提是要控制风险。能够主动的截断损失，才能将账户的生死主动权交在自己的手里。才能有机会在不确定的市场中继续走下去。

4：关于逆势-逆势很可怕，因为你即使逆了10次都能够成功，实现盈利。但是你的思维一旦定式了，总有一波超大的趋势行情被你给消灭了，在趋势的力量下，任何因为逆势而狂妄自大的人，都将脆弱的不堪一击。

5：重仓操作-明明正常仓位5手的单子偏要你干8手，每次赚的时候都是小钱，亏的时候要命，典型的赚小赔大！

尼宪交易理念：以轻松的交易态度，追求交易的正确化，合理化，规范化，高效化，技术化，拒绝盲目做单，频繁做单！狠抓稳健清晰收益，实现总体收益最优！

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文/邦尼宪 实时指导在线时间早7:00-凌晨2:00。