市场给很多人看到的是机会，但留给更多人的东西只能是绝望。入市前的自信满满，到后来束手无策，怀疑自己到底能不能够做的好，甚至在资金仅剩下百分之十的时候依然还是想要挽回亏损。能带你亏损的人，还能带你赚回来吗？任何人都会习惯当下的这种环境，改变对于每个人来说都是痛苦的。减肥可以让你更苗条，健身可以让你更健壮，哪怕你知道，你都不会去做，因为改变是痛苦的。没有任何一种舒服的方式，会让你目前的情况顺利的发生改变。

　　从黄金日线来看，金价昨日波动仍然较小，但是多次确认下方支撑，最终还能成功有所反弹，录得一根小阳线，再次回到了短期均线堆的上方，下方MACD指标也处于金叉延续过程，这意味着短期可能还有反弹空间，上方重点位置是1290-1292区域，一旦重新站稳此处，金价有望再次回到1300大关上方。黄金4小时来看；主要近期还是以贸易争端为主，所以对于金价而言避险情绪成为了主导，而事实也证明昨晚美盘随着美股进一步下挫后，金价再次获得上升的动力，突破了本周的高点，现阶段MACD指标在0轴上方开口运行，日内多头或有望进一步延续。综合来看，今日操作思路上夏金缘个人建议以回调做多为主，反弹高空为辅，上方重点关注1291-1293一线阻力，下方短期关注1280-1281一线支撑。

　　1、上方反弹1291-1293一线空单进场，止损4美金，目标1285-1286一线；

　　2、下方回调1280-1281一线多单进场，止损4美金，目标1288-1290一线。

　　原油4小时短均线拐头，中期均线还未拐头。也就使得短线走得反复了一些，周一的反弹空间也走得比较大。最终收盘在下行趋势线上轨之内。短线处于下行通道中震荡下跌，本周只要不再去突破62.90.整体思路还是维持高空。节奏可能会相对慢一些，反弹有高得位置进空等待挫破60.0低点。综合来看，操作思路上个人建议以反弹高空为主，回调做多为辅，上方重点关注62.5-62.6一线阻力，下方短期重点关注60.8-61.0一线支撑。

　　1、反弹62.9-63.1空单进场，止损63.4，目标看62.4-62.2

　　2、回调61.6-61.4多单进场，止损60.0，目标看62.0-62.2

　　如果你刚刚入市，来找我，笔者会教你边学习边操作；如果你已经身在其中并不理想，可以来找我、我帮助你，不会再让你一错再错；如果你已经在这个市场摸爬滚打却遍体鳞伤，不妨来找笔者将有信心帮你重拾信心。如果你仓位单子被套，我会根据你的进场点位进行合理的解被套。因为每个人被套的点位不一样，解的方法也会不一样，有的适合稳健者有的适合激进者。但是笔者在这里不可能全部给出完美的答复，童溢鑫建议你带上你的单。只要找到童溢鑫，我定会用最合适的方法实实在在为你解决问题、辅佐你出局。