市场不会说话，所以我们要认真学习、仔细记录、虚心向别人请教，毕竟还有很多东西需要慢慢领悟。不管是新手还是有经验的投资者，选择这类投资最好要有老师指导。市场有一类投资者，每天逛各种财经网站的操作建议，然后对几个建议就直接操作了，这样的投资必然会亏损。想要在市场找到一片属于自己的天空，就要认真的对待你的每一次下单操作，对你的资金负责，始终要记住：留得青山在，不愁没柴烧。不要等到把资金亏完了才知道后悔，那样后悔也迟了。　

　　消息面：昨日黄金周一（5月21日）亚市早盘开于1290.48后，很快跌破1290，并延续跌势下滑，走势低迷；欧市开盘之后金价触底反弹，持续上涨，但日内仍处于守势。美市盘中，多头加大进攻力度，金价重拾升势，并刷新日高至1293.14，随后收于1292.40。追其根本原因就是因美元指数在升破94关口之后回落，且10年期美债收益率温和下跌。尽管市场避险情绪降温，但黄金隔夜收复部分跌势。从整体情况来看，黄金依旧未能摆脱下行的风险，在强劲的加息预期以及高企的美债收益率背景下，美元指数料不会有太大的跌幅。

　　目前整个市场可以说是暗流涌动，因为本周美元的走势将取决于美联储，因数位联储官员将发表讲话，周三还将发布上次政策会议纪要。投资者将聚焦美联储的通胀预期，通胀升高可能意味着更快升息和美元上涨。

　　黄金走走势分析：

　　目前技术面来看，日图布林带开口下行，MA5均线下穿MA10均线交死叉强势下攻，K线交投于布林下轨一线，MACD快慢线位于零轴下方交死叉下行绿色动能逐步放量，KDJ三线呈死叉强势向下发散运行，行情表现明显空头形态；4小时图上，布林带开口想外扩张，MA5均线与MA10均线呈粘合态朝下运行，K线交投于布林下轨下方，MACD快慢线位于零轴下方运行快线拐头下行，红色动能逐步缩量，KDJ三线交死叉强势下攻，金价短线还有进一步下行势能。林先湛综合来看，受中美贸易摩擦的休兵，黄金周初录得下跌金价失守1285关键支撑，行情表现明显空头形态。今日操作上林先湛个人建议以反弹高空为主，低多为辅。上方关注1294-1296一线阻力，下方关注1286-1284一线支撑。目前仓位上有套单的朋友，由于笔者林先湛不知道你们仓位的详细情况，不好给出相应的解套策略，需要解套的可单线联--系-公众号-林先湛（官微：lxz1576 ）

　　原油技术分析：

　　从日线上看，日线级别油价依旧处于震荡上行趋势中，不过MACD显示油价的上行动能并未继续增强，原油因为近期的连续上扬，各项指标都已经偏离，冲高之后一直没有大幅调整，价连涨过后周期指标也急需一次较大的修复，毕竟再次上涨也需要调整蓄力，而油价近期多头看似很强势，其实涨幅并不是很大，而一旦各方面利好的消息消退，油价将会出现断崖式下跌，因此近期不宜过分追多。从4小时来看，目前布林道收口状态，基本上压缩在布林道上中轨之前震荡，原油趋势略偏向于多头。但是浪形结构上来看，上周再度创出新高后，继续上升的空间毕竟还是有限，中途还是会继续回调修正。而近期油价虽然有所反弹，但是一般也会伴随大阴回落就证明近期油价整体上还是上涨过快，急需回调修正，那么预计后市会放缓上涨，从而走回调修正。综合来看，今日操作思路上个人建议高空为主，低多为辅，重点关注上方73.0一线阻力，下方71.5一线支撑。

　　投资是长久之计，不是一朝一夕，所以不可操之过急。就算你现在亏损了，那也没什么可怕的，只要选择正确，失去的都会再回来。对于经常被套单的投资朋友林先湛告诉你要切记以下5点禁忌：1、重仓操作。2、不带止损。3、逆势操作。4、频繁做 单。5、心态不好操作。以上为本人多年来经验总结，如果各位投资者在以往的一些过程中已经出现类似问题，去总结，去发现自身的不足，加以改正，长期如此，你总会有所收获——与各位共勉！

　　撰稿/林先湛（公众号;林先湛-官微:lxz1576)