上周黄金强势上破1250关口，上方最高上探至1255.53处，后受到日线布林带上轨在1258附近的强阻力后震荡整理于1255附近，多头表现的相当强势。周线上，黄金自从底部1204反弹后，周线喜收两连阳，多头一路猛涨50美元，目前黄金已经强势突破布林带中轨位置，上探至最高1255.53，下方5日及10日均线在1250附近死叉下行，且分别于1238,1251附近形成重要支撑点，上方需要关注的压力位置表现在1258到1260一带，黄金若能冲破该位置，那么金价就能顺势企稳布林带中轨继续延续涨势攀升，日线上，黄金上破布林带中轨后，便不断的刷出新高，并在周五所收的实体大阳柱，基本奠定了下周初的多头走势，但上方布林带上轨还在1260一带存在着关键压制，若金价能有效突破此位置的话，那么金价将会继续上探1280，若再次强势上破，那么值钱期待已久的千三梦，还是依旧值得期待，下方5日均线于1243附近形成关键支撑，重点关注布林带中轨位置于1232一带支撑。

　　综合来说，本周黄金上冲的过猛，一周内黄金波动了近25美元，并且下周还有美联储会议，很有可能在周初会出现回调，但是整体仍然是多头的趋势，若出现回调的话只要能守住日线布林带中轨在1232的位置，那么黄金仍有有上涨的契机；相反就是蓄势继续反抽，所以对于黄金走势，笔者薇信zh237lj建议低多为主。黄金做单策略：

　　1、1260附近空，止损1264，目标看1250一线

　　2、1247附近多，止损1243，目标看1256一线

　　3、更多策略，解套，喊单，笔者微信：zh237lj  公众号：张哗鑫

　　美国商品期货交易委员会(CFTC)周五(7月21日)发布的周度报告称，截至7月18日当周，对冲基金及其他基金经理连续三周增持美国原油期货及期权净多头头寸，因有迹象显示随着库存下降，美国供应过剩局面或正在缓解。数据显示，纽约商品交易所(NYMEX)原油及伦敦洲际交易所(ICE)WTI原油期货与期权净多头猛增36267手，至238673手，为至少五周以来最高水平。此期间美国原油价格下滑了约3%，均价45.92美元/桶。

　　原油上周初几天在多头占优的情况下，油价也是十分给力，自46.5美元一线涨至周内最高点47.7，虽说的很轻松，但是其实在涨势途中几经周折，伴随着走高，在回落，在走高，然后在回落的戏份，最终借助EIA冲高至47.7的周内最高点，但是好景不长，周五在多头占尽优势的情况下于47.7一线承压回落，尾段一度跌破47关口回吐周三EIA数据后的涨幅

　　从技术面上看，日线技术指标上看，均线有交死叉的迹象，在成交价下方运行，从MACD看原油价格应该会在30日均线下方运行，由此看来下周数据将继续延续原油空头的走势，但由于下行的力度较强后市必有反弹，因此，操作上笔者认为依旧是反弹做空即可！下方支撑位44.80一线，上方压力位46.30一线。原油做单策略：

　　1、46.20附近空，止损46.60，目标看45.20一线

　　2、45.00附近多，止损44.60，目标看46.00一线