生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。交易也是如此，我们不能总是老是盯着眼前的利益，而忽视了大的机会。短线操作有时固然收获颇丰，但是在大的趋势面前，获利最多的依旧是中长线的操作。这就比较考验一个人的心态了，在此期间将会经历欢心和失落的煎熬。就像我们时常感叹世界上最远的距离是什么，易升认为是回家的距离。那种期待感和内心的波动感，似乎让自己走遍了大半个人生。

　　目前金价一直是维持在震荡的边缘，并没有在非农期间走出太大的波动。触及1216之后就迅速反弹，并没有继续下行，一直维持在1216——1230一线震荡。即使昨晚的ADP利多，也并没有改变原本苍白无力的行情走势。行情在缓慢拉升之后，又再一次回到了震荡的边缘。亚盘开始回落，一路跌至1218一线。易升认为，在1218一线，可以布局多单。上方关键点还是看1230一线，只要突破1230一下，那么上方空间也就打开了，后期以多为主。

　　原油经历了上次大跌之后，下行空间已经打开，易升在原油日线收了十字星之后，就敏锐的感觉到原油在上方盘整，即将大跌，在47.10一线果断的给出了空单。后期又在46.6一线继续布局空单都获利出场。昨日早间，API虽然利多，使得原本下跌的油反抽了一波，但是并没有改变这种大的趋势。EIA也如昨天预测的一样，美盘前，原油开始缓慢上升，最终的数据也是利多，依旧没有缓解目前的这种大趋势。易升最先强调的到达46.10一线，可以提前布局空单，反弹上去后，空单继续大胆进场，止损47.4，最后都获利出场了。今日，原油依旧是以高空为主。非农前期，行情总是不会走出太大的波动，我们盈利了就可以先出。重点还是等晚间的非农数据。毕竟在这种大数据公布时期，是很容易左右市场的变化的，也很可能扭转局势。不过，中长线的大思路不变，也不容易改变，顺势而为，才能让我们更轻松容易的获利。

　　具体操作建议：黄金在1218一线可以做多，目标看到1230，非农前，维持在1218——1230这个区间操作即可。重点还是关注晚间的非农数据。

　　原油45.0一线可以轻仓做多，止损44.4，目标看到45.5一线，上方给出46.0一线直接做空，止损46.6，目标看到44.6破位即可。原油目前坚定的看空，只要把握好开仓仓位和补仓仓位就行，大趋势依旧是空。