“六成孩子的睡眠不足”当反思

近日，在2019年世界睡眠日大型科普启动会上，中国睡眠研究会发布了《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》。《白皮书》称，中国62.9%的青少年儿童睡眠不足8小时，初高中生这一比例更高，白皮书提醒全社会关注孩子们的睡眠问题。

不是个小问题。是谁“偷”走了孩子的睡眠时间？《白皮书》称繁重的课业压力成为影响孩子睡眠的第一因素，占67.3%；其次是电视、手机、电脑等电子产品，占27.1%，还有家长的影响、课后辅导班、环境、疾病等因素。孩子是家庭的希望，祖国花朵，民族未来，其睡眠状况与身体发育、智力发育、认知能力、学习成绩、性格、健康状况和肥胖等有密切关系，睡眠不足直接会影响孩子的注意力，还会严重影响孩子的记忆力，所以，让繁重的学习压力去“剥夺”孩子的睡眠时间得不偿失。

学生减负缘何越减越多？学生减负，年年都在减，但越减越多是何道理？深究其原因，是教育体制上的弊病，减负的政策不是不好，主要是在教育体制未深层次改革的前提下，去推行减负简直就是天方夜谭。无论是在学校，还是在家长方面，他们主观意愿均不同意减负。首先学校有升学压力，他们要拿成绩说话，布置大量的作业理所当然；其次是家长为了提升孩子的成绩，挤上高中考的“独木桥”，要报大量的补习班，均怕落后于他人。所以，要让孩子有充足的睡眠，要走的路还很远。

亟待呼唤教育的深层次改革。要让学生有充足的睡眠，就必须让学校大幅削减课业负担，家长减少课外辅导班报班数量，让孩子们不至于“鸡叫就起床、半夜才睡觉”。做到这样非易事，只有顶层设计才能根本性解决睡眠不足的问题，这更有赖于教育体制的“大变革”“大手术”，改变“以分数论英雄”的应是考试制度，出台多元的考核评价体系。否则，孩子睡眠不足问题就将无法解决。

 （作者：曹仕玉