面对市场的涨跌，规划自己的交易策略比波动本身重要，频繁的多空都想通吃，最后越做越累，反而很少持续盈利，看那些资金翻倍或者盈利稳定性比较高的人，往往不是不断开仓、平仓，而是计划好自己的交易，无论对错，坚持并且严格执行的人，他们很少有暴赚、暴亏的经历，却有着极高稳定性的盈利，帐面呈朝阳式的上涨，乱了步子的舞会影响舞伴，乱了思路的交易会影响心情

　　黄金行情分析：

　　从小时图来看，黄金在美联储加息和耶伦讲话后，暴跌20美金，但1260关键位置短期支撑住了，昨日跳空高开后，金价短期反弹，受到生命线1266压制再次下跌，欧盘延续亚盘跌势，回补了缺口之后，强势下破1260关口，美盘再次下跌，最低到了1251.6的位置，而后小幅反弹到1256后再次展开跌势，笔者昨日在1266的空单以及在1256的空单收获很多了，今天周五V/393264062，黄金想要有大的反弹希望渺小，上方压力位看向20日均线1255的位置，操作上依然反弹空，目前多单别碰，下看可看1248。

　　黄金操作建议：

　　反弹1255附近空，止损1260，目标看1251-1248

　　原油行情分析：

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　　目前技术面来看，布林带开口向下，MA5下穿MA10交死叉继续强势下攻，各均线维持良好下行趋势，MACD死叉继续下行绿色动能二次放量，KDJ三线再次拐头向下发散，行情空头情绪明显；4小时图上，布林带开口下行，MA5均线死叉逐步向右走平，MACD死叉运行绿色动能缩量，KDJ三线死叉有拐头向上缩口之态，行情短线内陷入偏强震荡格局。V/393264062综合来看，原油受周三IAE和EIA双双利空的大势下大幅受挫行情一路暴跌，昨日行情整体表现震荡修正格局，但大势还是空头趋势，故周五日内操作上笔者付志龙建议以反弹高位做空为主。上方关注45美元关口阻力。

　　原油操作建议：

　　反弹44.9-44.7附近空，止损0.5美金，目标看到44.2-44

　　注：上述为个人观点，仅供参考。

　　最后志龙要说，市场就是一个大舞台，不是所有的行情都可以陈述，人是需要某种信念来激励和约束的，人静而后能安，人安而后能定，过去的波动，在无憾后微笑，才美丽；博弈的成败，在收获后微笑，才多姿；付志龙老师认为资金的起伏，在翻倍后微笑，才精彩!