上周五（1月11日）黄金在1300关口前方陷入盘整，金价在1290关口拉锯已有时日，1296-1298一带仍是黄金多头较顽固的阻力带，不过多头仍具技术优势，若能突破上述阻力带将迎来新一轮上涨，若不能突破，则将由盘整转为下挫。

日线方面，金价正处于越发陡峭的上行通道中，上方位看向1300-1310美元，但当前指标已有所回落，要谨防可能出现的顶部背离现象，黄金探底1286支撑后回升，多方攻势明显，但短期均线排列纠结，加上MACD与KDJ仍然处于死叉状态中，未能形成共振，后市有回落风险，操作上不宜追多。

目前黄金明确的阻力位仍可先关注1296-1298美元的阻力，然后是1300大关，不过在区间未真正上破的时候，在这个范围内的上边一线仍具有压力，目前黄金日K线收一根阴线，高位呈现阴阳交替状态，在一波大涨行情中，K线的阴阳交替是明显的高位区间震荡，整体向上的多头趋势目前并未改变，预计黄金在多次试探1300美元关键压力后将有可能迎来破位上行的行情。综合来看，周一操作思路上建议以回调做多为主，反弹高空为辅，上方重点关注1296-1298一线阻力，下方关注1283-1285一线支撑。

原油，是否见底是大家比较关心的问题，但目前很难有一个准确的判断，因此也是需要“走马观花”，刻意去猜测顶底反而容易对趋势误判。日K来看，虽然已经反弹了近100点，但在下跌了340点的情况下，也才不过1/3，想要确认转势，还需关注最后一次下跌的高点，也就是55这个整数阻力位。

从日线来看来看，55关口不仅是前一次的开跌口，更是上轨压制位，同时，也是382阻力位，因此看好这个位置即可帮助我们去判断原油的强弱。短期来看，多头一路上升之后回撤力度较小，因此需要在本周注意直接冲击55关口的可能；大级别来看，月线在下探42之后已经触及下轨支撑，并且布林通道呈现水平形态，因此42成为阶段性底部的概率较大。但是，也不要对多头过分抱有信心，即便突破55关口，也并非直接进入到极强形态，上方60/61关口也是一道不小的坎，能否逾越再次回到70上方，还是很难说，至少2月中旬前是这样。

综合来看，周一操作思路上笔者建议以回调做多为主，反弹高空为辅，上方压力短期关注53.0-53.2一线阻力，下方关注50.6-50.8一线支撑。

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