非农前行情也就是预期行情，从周三ADP数据公布开始到非农数据公布出来前都是。这波行情是根据非农数据先行指标，ADP数据和就请失业金人数，以及美国经济状况对非农行情进行预期，这段时间的行情可根据数据指引做出顺势操作，比若ADP数据出现利好，则可介入多单，持有到周五欧盘时段。

第二波：非农行情

非农行情也就是大家所深知非农数据公布的那几分钟的涨跌，一般代表者夏令时的20：30-21：00和冬令时的21：30-22：00这个时间段，同时也是波动最大的一波行情，而这段行情也是比较难把握的；对于此时间段行情，第一个方法建议投资者采取双向挂单策略，在非农数据出来前3分根据前期整理区间去挂双向破位单，也就是高位多单和低位空单，同时需要根据前期走势来带好止盈止损，有一单成交之后就删除另外一个没有成交的单。如果数据没那么大的影响力不大无法达到止盈点位怎么办？那就在你感觉到上攻乏力的时候手动平仓。操作务必及时做到止损止盈，不要贪心或者长期持单，非农行情都非常迅速，此类交易手法要求动手迅速，而且坚决果断不可恋战，防止非农行情来回宽幅震荡。（双挂策略，要求执行力强，能承担风险，不贪婪）

此外第二种方法就是非农数据出炉后，迅速分析后市行情，顺势而为操作；数据利好（利空）较大时，都是会出现两次拉升（下跌），在数据出来后根据数据影响大小判断是否会出现第二波拉升（下跌），在第一波拉升（下跌）开始回调后迅速介入，同时一定要注意带好止损，此波行情最难把握的就是回调的力度，就需要根据各自仓位采取分批建仓来达到最大盈利。

第三波：非农后行情

非农后行情也就是非农数据公布30分钟后，行情将趋于稳定。此时根据消息的实际情况，利好或者利空，在做回调或者趁反弹顺势而为，结合K线形态和均线系统操作，务必严格设置止损止盈。若行情给力，有望出现单边行情，在这样的行情中，需要及时止盈。但切忌一点，万万不可盲目反向操作，需谨慎对待，同时不可持仓过周末，非农后行情，一般会延续到周一周二，在周一周二的日内行情，会对行情有所修正，若持仓过周末就容易出现不必要的亏损。

第一波：非农前行情