前言：

改变自己，是自救，影响别人，是救人，瘦不了的永远在骚动，吃不胖的都有恃无恐，总有人奢望成为另一半人。大多数的投资人，本想要咸鱼翻身的，可是没想到粘锅上了，最初想给行情一个吻，而现实却给了两巴掌。让你在没有我的市场中疯狂，让我在没有你的涨跌里坚强。找不到对的人，其实很可能是，改不掉错的自己，如果你放不下那个错的人，那么你永远也找不到那个对的人，你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在?我只想说别抱有侥幸心理，所有的单边行情都是赚大钱的机会，没抓住不要紧，重要的别再被套。

消息面：

早前美联储进行“鹰派加息”的余威犹在，本周美联储“三号人物”杜德利和波士顿联储主席罗森格伦又相继发表了支持加息的讲话，使得黄金进一步受到打压，延续至今。不过从昨日和今天凌晨两位2017年FOMC票委略偏“鸽派”的讲话来看，今年再次加息的计划远未到板上钉钉的程度。

两位官员和之前其他人截然不同的保守态度，或许说明美联储内部对于未来的货币政策仍没有确定的计划。从过去的经验来说，加息周期中黄金是涨是跌主要取决于两点，首先是金价，加息开始前金价越低，周期中涨幅就越大，其次是加息周期的延续时间，一轮加息持续时间越长，黄金的回报就越高，再回来看看当前这个周期，可以看见，从2015年底的那一次加息开始，每次加息前黄金会因为加息预期而下跌，但是加息之后总是会在一定时间内涨回来，更为重要的是，黄金每一次回落，其低点都在不断升高，从技术形态上看处于一个典型的上升趋势当中

黄金方面：

黄金盘中走势开始出现抵抗性震荡，技术面上小时线有所反弹，不过有日线压制，昨日反弹过程中，并没有触及5日均线，就开始了新的杀跌，导致出现急速创新低走势。今天黄金继续看反弹后的调整，目前先行反弹正是做空机会，但同时反弹幅度不会很大，上方还是关注5日均线1248点，今天有望触及!对于今天的下跌空间预计就会缩小，现在反弹1248还是空，前面1248区域是强阻力区间，是筹码成交密集区，也是5日均线点位，压制作用很大!

从黄金周线、日线前高压制1295之后均收阴线!本周关注5日均线1248和30日均线1254点的压制情况。下方关注200日均线1238支撑。本月15日公布利率决议确立加息并缩表，耶伦讲话鹰派，导致金价跳水。未来一段时间内金价将依然承压下行。昨日金价全日看空，下行目标预期1240.90完美到达。凌晨金价震荡下跌走预期下跌1242.9，早盘低开低走回撤关注1240和200日均线1238附近支撑，激进的博弈多单先看反弹。

黄金操作策略：

1.1248一线做多，止损1243，目标1255

2.1254一线做空，止损1258，目标1245

原油方面：

尼日利亚和利比亚原油产量以及美国原油产量持续攀升，令市场多头信心受挫，同时美元继续反弹也加大了油价的下行压力。消息人士今日透露，虽然石油输出国组织(OPEC)并未扩大减产规模，但已经讨论过增加1-1.5%的减产幅度，瑜铖认为如果全球原油库存水平依然高企，油价无法有效回升，那OPEC有可能会重新讨论扩大减产规模的事宜。美国石油学会(API)周二(6月21日)公布报告称，上周美国原油库存减少，但汽油和精炼油库存增加。API公布，截至6月16日当周，美国原油库存减少272万桶，至5.086亿桶，预估为减少210万桶。库欣原油库存减少126.9万桶。此外，上周汽油库存增加34.6万桶，预估为增加44.3万桶。同时上周精炼油库存增加183.7万桶，预估为增加46.5万桶。API数据公布后，美布两油短线走高后又开始回撤。

虽然这几日盘中都出现一定的反弹走势，但力度终究有限。在总体环境偏空的大背景下，昨日原油再次上演断崖式下跌，一路跌破44美元、43.7美元、43美元支撑，下打到42.95美元低位，而且这一趋势还在继续向下。不难想象油价在供应过剩的前提下，原油难以形成有效的反弹，加上美国、利比亚、尼日尼亚原油产量的不断增加，给本身就空头承压的油价以雪上加霜的打击。目前从各大技术指标上来看，原油都是空头强势运行，短期内反弹的力度非常有限，加上消息面的打压.

原油操作策略：

1.42.8做空，止损43.2，目标42，

寄语：任何人都有犯错的时候，任何错误的行为都会让人付出一定的代价，关键要看对待错误的态度。如能及时认错，所付出的代价就会小一点；假如做错了方向仍固执己见，对账户出现的亏损听之任之，只会使亏损的窟窿越捅越大，直至账户资金不足以维持保证金要求而被迫斩仓。只要是错误的判断，越早止损对你越有好处，撑到自己承受不了的时候再去止损，你失去的不光是金钱，还包括重新再来的机会。现货市场瞬息万变，只有养成第一时间止损的习惯才能长久生存下去。